Tijdens onze GentleMom-sessies zullen zachte yogabewegingen afgewisseld worden met ademwerk. Het is immers wetenschappelijk bewezen dat relaxatie en versoepelende oefeningen een gunstig effect hebben op het verdere verloop van je zwangerschap en de geboorte.
Aan het einde van de sessie wordt er afgerond met mindful aanwezig bij jezelf om zo de connectie met je baby te versterken.
In onze praktijk hopen we dat je een plek mag vinden waar je even tijd mag nemen voor jezelf, nu jij dit leven in je draagt. Een plek waar je kan verbinden met andere mama’s en je welkom bent zoals je je nu voelt.
Er is geen voorkennis nodig. Kom gerust eens een proeflesje volgen, dan kan je daarna nog beslissen of je verder wil.
